明日の朝食は久々にご飯です。

2015年06月30日 18:13

最近はずっとパン食でした。

特にパンが好きだという訳ではありません。

朝ご飯といったら、やはりご飯に味噌汁、納豆に卵が大好きなんです。

でも、最近は朝が早過ぎるために、それほど腹が減らないせいか、パンで済ましていました。

しかし、それこそが体重減の要因でもあり、仕事でもパワーが出ない原因のような気がします。

そこで、午前２時という時間に、あまり食欲は沸かないのですが、納豆&卵掛けご飯に変えてみようと思います。