今日で、禁酒4日目。

体重計に乗り始めて早３週間、82kgあった体重は増減するも、さほど変化は無かった。

勿論、医者が言ってたように、毎日体重計に乗るようになってからは、82kgを超える事は無くなったと思っていたら、土曜日に、超えてしまった・・・。

そこで、月曜日から禁酒してみたら、少しずつではあるものの、体脂肪率が減り始めたような気がする。

スタート時の体年齢62歳が、ついに59歳へと下がった。

以前のように、40代に戻すのは無理だが、少しずつ体年齢は下げていきたいものだ。

恐ろしいのは、血圧がやばい位、このところ調子が良いと言うこと。。。

まあ、土曜日にはまた飲むつもりなので、戻ってしまうかも知れないが、無理をするとカラダもビックリしてしまうからね(笑)

何とか理由をつけては飲もうと考えているのです。